Burun tıkanıklığı, daha rahat nefes almamızı engelleyerek yaşam kalitemizi düşürür Yoga pozları ise bu probleme çözüm sunar Surya Namaskar, Kapalabhati Pranayama, Bhujangasana, Viparita Karani, Janu S ...
" Simhasana " ile alakalı blog yazılarını sizin için listeledim.
